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2010年8月18日 (水)

【産科医解体新書】(100)中トロは週5個まで

『魚介類には良質なタンパク質や脳の発育に良いといわれるEPA(エイコサペンタエン酸)などの高度不飽和脂肪酸が多く含まれています。魚介類といえば、お寿司(すし)。最近の回転寿司店は安くておいしいお寿司を提供してくれるので、つい好きなネタばかりを食べてしまう人もいますが、妊婦さんの場合はちょっとだけ注意が必要です。』
http://sankei.jp.msn.com/life/body/100810/bdy1008100726002-n1.htm
心配過ぎもいけませんが、心にとめとく必要はありそうですね。

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