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2013年10月20日 (日)

なぜ睡眠がそこまで重要なのか!?その理由がついに解明!!

『健康的な体を手に入れるためには、睡眠が必要不可欠。しかしなぜそこまで睡眠が重要なのか?このほどその謎がついに解き明かされた。
米ロチェスター大学医療センターのMaiken Nedergaard医師らがおこなった研究によれば、人間の体が睡眠を必要とする理由は、起きている間に脳内でつくられた毒素(化学物質)を脳内から取り除き、頭の中をスッキリさせるためだそう。』
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20131018/82565/
今日の毒素はその晩のうちに片付けないとですね。

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